• Viata de mămică

    Alimente interzise în timpul sarcinii

    Sarcina este o perioadă de bucurie pentru viitoarea mămică, dar şi o perioadă în care trebuie să acorde o atenție sporită stilului de viață: alimentație, mişcare, sănătate. Dacă înainte de sarcină nu ai avut un stil de viață sănătos, acum e momentul potrivit pentru a începe. Sarcina aduce enorm de multe modificări în organismul unei femei, iar noi trebuie să îi asigurăm toți nutrienții necesari pentru a putea susține creşterea…

  • GospoMama

    Paste bebeluşeşti cu sos de roşii

    Iubesc pastele. 😅😅😅 Aş putea mânca paste zilnic şi tot nu m-aş plictisi. Şi sunt norocoasă că şi lui Nicolas îi plac şi ar mânca paste în toate combinațiile. Cum spuneam şi în postările anterioare, rapid şi gustos e motto-ul nostru când vine vorba de mâncare. Vă las mai jos rețeta de paste cu sos de roşii pe care o facem noi la cină şi care are mega succes la…

  • Viata de mămică

    Diversificarea bebeluşului

    Diversificarea bebeluşului este şi va rămâne un subiect controversat cât timp medicii vor continua să recomande diferite scheme sau abordări. Există medici la curent cu recomandările OMS privind diversificarea şi medici care încă recomandă sucul de portocale şi supa de morcovi de la 4 luni. Sunt atât de multe informații referitoare la diversificare că e aproape imposibil pentru o proaspătă mămică să nu se simtă confuză şi depăşită de situație.…

  • GospoMama

    Budincă de macaroane cu brânză

    Când zici macaroane cu brânză nu ai cum să nu ştii rețeta. Dar ce faci când nu ai ingredientele în frigider? Dai o fugă la Mega … sau improvizezi. Ei bine, eu am improvizat. 😅 Şi ca să îl citez pe Alexandru: „Ți-au ieşit cele mai bune macaroane!” ❤❤❤Să improvizăm zic! Ingrediente (sau ce mai aveam prin frigider): 200g macaroane 200g telemea (brânzică proaspătă de casă pentru bebeluşii sub 1an)…

  • Viata de mămică

    10 trucuri care ne-au ajutat cu somnul bebeluşului

    Înainte să nasc nu ştiam foarte multe lucruri despre somnul bebeluşilor. Ei bine, acum ştiu. 😅 Ştiu despre regresiile de somn, despre programe de somn, despre metode de adormire, despre nevoia de somn a bebeluşului.Am învățat ca expresia „dorm ca un bebeluş” se aplică foarte rar în cazul bebeluşilor. 🤣🤣🤣 Ştiu, sunt şi copii care dorm foarte bine încă de la început, dar şi copii care nu dorm. Am trecut…

  • GospoMama

    Cel mai bun cheesecake

    Ştiu, nu e baby-friendly deloc, dar e prea delicios ca să nu împărtăşesc rețeta. Cine a gustat, poate confirma, chiar este cel mai bun cheesecake. Este desertul nostru preferat cu care aşteptăm de obicei oaspeții. Rețeta: Stratul 1: 300g biscuiți digestivi 150g unt Biscuții se zdrobesc mărunt sau se macină în robot şi se amestecă cu untul topit pe foc. Amestecul obținut se aşază în tava unsă cu unt (eu…

  • Viata de mămică

    Prima căzătură a copilului

    De fapt, prima căzătură mai serioasă a copilului. E groaznic să vezi cum copilul cade la 2 m în fața ta, e groaznic să îți dai seama că se va lovi rău şi că nu ai timp efectiv să ajungi să îl prinzi. Totul îți trece într-o secundă prin fața ochilor şi simți cum mori şi cum revii la viața într-o clipă. Şi parcă simți durerea înainte să se lovească,…

  • GospoMama

    Biscuiți fragezi de ovăz

    În weekend am bucătărit, iar Alexandru s-a jucat cu ingredientele şi a făcut nişte biscuiți de ovăz delicioşi. Atât de buni că Nicolas a terminat tot şi s-a dus cu farfuria la bucătărie şi a mai cerut. ❤❤❤ Sunt bineînțeles baby-friendly, sănătoşi, fragezi, plini de fibre şi proteine. Perfecți ca gustare pentru un boost de energie, dar pot fi mâncați şi la micul dejun alături de un iaurt. Rețeta: 240…

  • Viata de mămică

    Cum îmbrăcăm bebeluşul iarna

    Sau un îndemn să nu mai înfofolim copiii.Mi-aduc aminte că iarna nu plecam la şcoală până nu eram înfofolită de sus până jos de abia mă puteam mişca. Şi evident, nu lipsea minunatul fular. Doamne, cât uram fularul acela pus peste nas! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Era pe atunci, cred că mai e şi acum, cutuma asta că trebuie să ne îmbrăcăm gros şi să facem cald în casă. Şi cel puțin pe…

  • GospoMama

    Terci de ovăz cu fructe de pădure

    Sau cum îi spun eu: mic dejun sănătos pentru oameni leneşi ca mine. 🤣🤣🤣Copilul urlă de foame la prima oră şi tu abia vezi drumul până la bucătărie? Ştiu cum e!🤦‍♀️ Ce mă salvează pe mine în astfel de dimineți? Terciul de ovăz cu fructe. Înainte de Nicolas, la micul dejun mâncam de obicei cereale cumpărate care sunt pline, pline de zahăr. Acum mâncăm varianta sănătoasă a fulgilor de ovăz…